I vår stressiga vardag är det svårt att hitta balans i livet, och vi drabbas i större utsträckning av hälsoproblem som sömn, stress, viktökningar, allergier och mag/tarm problem. Kosten är i nästan alla fall den avgörande faktorn för obalanser i kroppen.
Jag hjälper dig att optimera din hälsa genom personifierade kostuppläggnings program och individuell coaching.
Jag jobbar framgångsrikt med kostrådgivning för viktnedgång. Genom att äta mer protein och fett och minimera kolhydratintaget så hålls blodsockernivån på en stabil nivå i kroppen som tar bort sötsuget och ser till så att insulinnivån är låg vilket ökar fettförbränningen i kroppen.
Genom personifierade viktminsknings kostupplägg jobbar jag tätt med klienten för att nå önskad viktnedgång.